中医馆买酸梅汤火了，是注重养生还是盲目跟风？在萧山，这些人可以免费喝
“什么！打败奶茶店的竟是中药房”
“1块3毛的省中医院酸梅汤谁还不知道”
……
近日，与咖啡茅台联名款酱香拿铁一起火出圈的，还有“去中医馆买酸梅汤”这件事。
社交平台上随手一搜就是购买中药版酸梅汤攻略，短视频平台中很多视频博主纷纷晒出拿着配方走进药房抓药的经历……时尚的风向标似乎又指向了养生。
火出圈
有市民跃跃欲试
而在杭州，据报道，浙江省中医院1.34元一贴的酸梅汤特别火爆，网上订单把医院的服务器都挤爆了。此前，该医院互联网医院小程序公告称：目前酸梅汤供不应求，为保证药品质量暂缓供应，医院正在协调中，预计备货需要3天。
今年29岁的市民小王对中药版酸梅汤跃跃欲试。身高1.78米的他，体重已经严重超标，体检时医生告诉他要戒掉碳酸饮料和甜食。近期看到短视频平台上火起来的酸梅汤，他也想试试看。“以前喝习惯了饮料，中药版酸梅汤听起来很健康。”小王说。
年轻人为何从奶茶店转战到了中药房？中药版的酸梅汤真如网上所说如此神奇吗？记者采访到了萧山区中医院治未病科主任陈慧。
她告诉我们，中药茶饮确实比市面上的饮料有利于健康，但不同的中药食材，适用于不同的体质，建议市民先了解清楚自己的体质，再针对性地选择适合自己的茶饮。
价格实惠
现煮酸梅汤推荐喝
酸梅汤也叫做乌梅汤，是一种很健康的夏季饮料。
陈慧介绍说，从中医角度来讲，夏季时酷热难耐，难免没有胃口吃饭，喝一杯酸梅汤，不仅可以生津止渴，还可以健脾开胃，提神醒脑。即使进入秋季，乌梅入肝、脾、肺、大肠经，可以生津、敛肺、涩肠止泻，是一种不限于夏季饮用的中医药饮品。
但是，市面上灌装好的酸梅汤饮料一般会有添加剂加入，陈慧不建议消费者长期饮用。“而且长期喝饮料也容易引起高尿酸血症。酸梅汤如果是冰镇的，脾胃功能不佳的人群饮用，可能会引起肠胃不适，建议温热时饮用。
“酸梅汤方子比较简单，主要为乌梅、山楂、甘草等几味药材。”陈慧告诉记者，除了孕妇、哺乳期，以及糖尿病人不建议喝以外，适用于大部分人饮用。这也是酸梅汤能够在社交平台上火起来的原因之一。
为此，萧山区中医院每年夏季还会推出免费酸梅汤饮品，供给进行冬病夏治穴位贴敷的病人饮用。
由于方子简单，酸梅汤的价格也很“香”。记者了解到，目前，萧山区中医院的酸梅汤价格在每贴3~4元左右。
那么，萧山区中医院的酸梅汤该如何Get到？
陈慧告诉我们，有需要的市民可以挂萧山区中医院治未病科，医生对自己的身体进行简单评估后，便可开协定方，中药还可以通过代煎模式直接快递到家。
“不同的中药食材，适用于不同的体质，建议消费者先了解清楚自己的体质，再针对性地选择适合自己的茶饮。”陈慧表示，让医生进行身体评估尤为重要，比如，有些人湿热比较严重，再喝甜的饮品，会加重湿气。因此，饮用中医药饮品时，也要慎重选择。
继酸梅汤后
秋季还有哪些养生饮品或将成为爆品？
养生茶饮的兴起也体现了中医药文化渗透到大家的日常生活中。明天（9月8日）就是二十四节气的白露了，过了白露，天气渐渐转凉，昼夜温差比较大，早晚会感到一丝丝的凉意。在中医看来，白露后要注意保暖，饮食上多吃滋阴润燥的食物。
在茶饮方面，陈慧也向我们推荐了几款适合秋季的中医药饮品。
一个是明目润眼茶饮，可以用菊花、决明子、麦冬、枸杞等组合拿来泡茶，能够缓解秋季干燥引起的干眼症等病症。
另一个是生津止渴茶饮，用甘草、陈皮、麦冬、玄参、桔梗、木蝴蝶等组合泡茶，缓解上火咽喉干痒，利咽生津。
除此之外，进入金秋滋补季节，市民还可以艾灸或者按揉膻中穴和气海穴来保健养生。若是失眠人群，可以用左手的劳宫穴按揉右脚的涌泉穴，用右手的劳宫穴按揉左脚的涌泉穴，进行改善睡眠、养生保健。
文字 | 记者 顾晨艳 林青颖
图源网络
编辑 | 周颖
责编 | 程栋
审核 | 张五一
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